おはようございます。
本日11/21（金）の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
本日はりんごの栄養についてお話ししたいと思います。
りんごには整腸作用のある食物繊維や抗酸化作用のあるビタミンC、むくみや高血圧予防が期待できるカリウムなどたくさんの栄養が含まれているそうです。
またりんごに含まれるポリフェノールには脂肪燃焼、抗酸化作用などが期待できるそうです。
りんごは品種によっても収穫時期が異なりますが、一般的に冬が旬の季節といわれているそうなので、これからの季節、美味しく栄養たっぷりなりんごを食べて、元気に過ごしたいですね。
翁鍼灸治療院 スタッフ
